Corso

Gestione delle emozioni e dello stress nel business

  • 5 ore One-to-One
  • Sessioni Zoom
  • 499

L’equilibrio psico-fisico è la chiave del successo.

COACHING Privato

5 incontri One-to-one per andare in profondità, alla scoperta di strumenti da poter utilizzare in modo semplice ed immediato nel quotidiano.

SESSIONI PERSONALIZZATE

Decidi tu quando cominciare e assieme al tuo Brain Design Trainer costruisci il calendario degli incontri in base ai tuoi impegni.

POCA TEORIA, MOLTA PRATICA

Argomenti teorici selezionati con attenzione per essere di supporto al miglioramento dei comportamenti più utili per essere utili e fare utili.

Step 1

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Riceverai tutte le indicazioni necessarie per la tua prima sessione con il Brain Design Trainer su Zoom.

I principali temi trattati

  • Un circolo virtuoso per lavorare meglio e produrre di più
    Entrare in contatto con concetti come rilassamento, equilibrio psico-fisico, concentrazione, focalizzazione.
  • Eustress e Distress
    Cosa succede al nostro corpo quando siamo stressati? Analisi dei fattori stressanti e delle diverse forme dello stress. Analisi del PDJ (Personal Down Jones)
  • Emozioni ed emotività
    Cosa sono le emozioni e qual è il loro compito? L'importanza delle emozioni primarie nel business.
  • Mindset e Respirazione
    Attraverso esercizi pratici di respirazione e rilassamento, si costruiranno nuovi schemi mentali rivolti alla possibilità e all'opportunità.
  • Al termine del percorso avrai migliorato le capacità di focalizzazione, la visione positiva e l'auto-motivazione per essere più efficace ed efficiente nel business.

Brain design trainer

I nostri Trainer

Nazareno Notarini

Communication Trainer | Time Trainer | Mindfulness Trainer

Titolare della società di formazione Brain Refresh Lab, specializzata nello sviluppo del potenziale umano, nel miglioramento delle performance e nell’ottimizzazione delle risorse umane. Nel corso degli anni ha acquisito competenze ed esperienze su tematiche come la consapevolezza delle energie psichiche e fisiche; le tecniche di identificazione e di focalizzazione sui personali obiettivi; l'allenamento continuo alla visione positiva e alla flessibilità mentale. Ha creato la figura professionale del Brain Design Trainer: un professionista che rimodula gli spazi della mente, la casa dove si abita per tutta la vita, con l’obiettivo di sfruttarne al meglio gli ambienti.

Sabrina Olivi

Time Trainer | Self Empowerment Trainer | Facilitatrice di felicità

Dopo un'esperienza ventennale nel mondo del turismo (di cui la metà dedicata alla leadership di piccoli hotel boutique in Messico) si occupa con passione ed entusiasmo di formazione comportamentale diretta a privati ed aziende, con un particolare focus verso le reti commerciali e di vendita. Specializzata in corsi di Brain Design Training, Self Empowerment, Gestione Organica dello stress e del tempo, è autrice del libro Credevo di essere uno struzzo: manuale di istruzione per tirare fuori dalla “sabbia” tutto il tuo potenziale.
Ama gli animali, passeggiare nella natura e andare in bicicletta.

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